فوائد التليو للكلى وما هي أضراره وطريقه عمله
فوائد التليو للكلى وما هي أضراره وطريقه عمله، حي إن تيليو من أكثر المشروبات شيوعا لكلا الجنسين، وهو مغلي من التليو، تلك العشبة المعروفة باسم الزيزفون أو الزيزفون، وهي من الأعشاب المستخلصة من شجرة معمرة تنمو في المناطق الجبلية والغابات والبساتين وتحمل نفس الاسم، ويصل ارتفاعها إلى 30 مترًا، وعلى الرغم من أن قارة أوروبا هي موطنها الأصلي ؛ إلا أنها منتشرة في العالم العربي وتشتهر هذه العشبة بفوائدها على الكلى، وعبر فقرات مقالنا سنتعرف على فوائد التليو للكلى وما هي أضراره وطريقه عمله.
فوائد التليو للكلى
تحتوي عشبة التليو على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وأبرزها فيتامين ج، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، والسكريات، والعفص، وحمض الكافيين، والكامفيرول، والأحماض الفينولية، والفلافونويدات مثل الكيرسيتين، والزيوت الطيارة مثل فارنيسول:
بينما التيلو مشروب شائع يستخدم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا ؛ ومع ذلك، فهو مفيد أيضًا للكلى بفضل ما يلي:
- يساعد استخدام مشروب ليلو على تنشيط عمل الكلى، ومن ثم أداء وظائفها الأكثر أهمية، وهي إزالة السموم من الجسم وإدرار البول.
- مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات الموجودة في tilio تقلل من الإصابة بأمراض الكلى.
- يحتوي Tellio على مركبات مضادات الأكسدة التي تزيل الجذور الحرة من الجسم، وبالتالي تزيد من نشاط الكلى.
اقرأ أيضًا:تجربتي مع الكرفس للتنحيف وما هي الفوائد وطرق الاستخدام
ما هي أضرار استعمال التليو
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لمشروب teleo بشكل عام ؛ ومع ذلك، فإن استخدامه غير السليم يمكن أن يؤدي إلى أضرار صحية، وهي:
- بسبب تأثير Lilo القوي كمدر للبول ؛ الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
- يمكن أن يضر الاستخدام المتكرر للتليو بصحة القلب.
- يحتوي Tilio على Clostridium botulinum، وهي بكتيريا سامة، لذلك في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي استهلاك Tilio إلى التسمم.
- تعمل Teleo على خفض ضغط الدم وبالتالي فهي ضارة لأولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو أولئك الذين يتناولون الأدوية لعلاجه.
- يؤدي تناول جرعات عالية من مشروب تيليو إلى النعاس إذا تم تناوله في منتصف النهار.
كيف يعمل teleo
يمكن تحضير مشروب تيليو في المنزل باتباع الخطوات التالية:
- ضع 3 ملاعق كبيرة من التيلو المجفف في وعاء وأضف كوبًا من الماء إليه.
- يرفع القدر إلى النار ويترك ليغلي.
- يتم ترشيح المرق وتناوله وتحليته بالسكر أو العسل إذا رغبت في ذلك.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكزبرة للسكر وما هي أهم فوائدها وطرق استخدامها