فوائد الليمون للكلى وما هي استخداماته

فوائد الليمون للكلى

يجلب الليمون العديد من الفوائد المختلفة لجسم الإنسان، ويظهر دوره الفعال في علاج حصوات الكلى وتقليل خطر الإصابة بها، وذلك لكون الليمون يحتوي على حامض الستريك والسيترات، وهو أحد المواد التي تمنع تشكيل حصوات الكلى.

إن الليمون من الأطعمة التي ينصح الأطباء المختصون بتناولها وإضافتها إلى نظامك الغذائي، خاصة لمرضى الكلى والذين يعانون من حصوات الكلى، للمساعدة في علاجهم، ومن فوائد الليمون التي تتراكم في الكلى كالتالي:

• يساعد في التخلص من حصوات الكلى عن طريق تخفيف البول وزيادة مستويات السترات في البول.
• تقليل مخاطر الإصابة بحصوات الكلى.
• يعتبر عصير الليمون بديلاً فعالاً لعلاج حصوات الكلى الناتجة عن تراكم الكالسيوم لدى الأشخاص، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من نقص السيترات في البول.
• تقليل الألم الذي يعاني منه الشخص نتيجة الإصابة بحصوات الكلى.

يقول العديد من الأطباء المتخصصين أن الليمون في حد ذاته لا يعتبر كافيًا أو مناسبًا لعلاج حصوات الكلى، بل من الأطعمة المضافة إلى النظام الغذائي التي يجب على المريض اتباعها، ويتم تقديم النظام الغذائي في :

• تقليل نسبة الأملاح الموجودة في الأطعمة المستهلكة يومياً.
• قلل من استهلاكك للوجبات السريعة خارج المنزل.
• تناول كميات قليلة من اللحوم أو الأسماك.
• الرغبة في استهلاك كمية كبيرة من السوائل يوميًا ممثلة بـ 1.5، 2 لتر.

شاهد أيضا: فوائد الحبة السوداء لحصى الكلى والمسالك البولية

القيمة الغذائية لليمون

يعتبر الليمون من أهم الأطعمة التي يوصي الأطباء المتخصصون بإضافتها إلى النظام الغذائي للإنسان لما له من قيمته الغذائية العالية، والتي يتم تقديمها في الآتي:

ما هي الفوائد العامة لليمون

يعتبر الليمون من الأطعمة التي لها قيمة غذائية عالية وينصح به الأطباء المختصون لجميع الناس لما له من فوائد كبيرة لجسم الإنسان، ومن بين هذه الفوائد:

• الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
• يسهل عملية الهضم ويدعم وظيفة الأمعاء.
• التخلص من مشكلة الإمساك والغازات واضطرابات المعدة.
• العناية بالبشرة، كما أنها تستخدم في إنتاج العديد من مستحضرات التجميل.
• يزيل البقع الداكنة على البشرة ويحافظ على صحة البشرة ويمنحها إشراقة ولمعاناً.
• التخلص من حب الشباب الأسود والجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية.
• التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم.
• حرق عدد كبير من السعرات الحرارية.
• حماية الناس من خطر الإصابة بمرض السكري.
• الوقاية من السرطان والأمراض الأخرى.
• التغذية السليمة للجنين وحمايته من التشوهات.
• حماية الجسم من أمراض الإجهاد.
• المحافظة على صحة الأسنان.
• تقوية ونمو الأظافر بشكل صحي وقوي.
• تخلص من نزلات البرد والسعال في وقت قصير.

هل يضر الليمون بالكلى

يعتبر الليمون من أشهر ثمار الحمضيات ذات القيمة الغذائية الكبيرة ويساعد في علاج العديد من الأمراض والتخفيف من الآلام والالتهابات التي تصيب جسم الإنسان، بالإضافة إلى أنه يساهم في الحفاظ على صحة الجسم، وعلى الرغم من هذا العظيمة الفائدة، الاستهلاك المفرط لليمون ضار ممتاز للكلى المريضة، ويظهر الضرر فيما يلي:

• حصوات الكلى لأن الليمون يحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات.
• تقليل نسبة السوائل التي تدخل الكلى لتنظيفها والتخلص من السموم التي تحتويها.
• تصبح الكلى أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

كما إن الإفراط في تناول الليمون بشكل عام يؤدي إلى العديد من الآثار الضارة والجانبية للجسم والأعضاء الداخلية، ومنها:

• جفاف الجسم.
• زيادة عدد مرات التبول في اليوم عن الحد الطبيعي وبالتالي فقدان كمية كبيرة من السوائل الموجودة داخل الجسم.
• شعور بحرقة شديدة في الصدر.
• زيادة حموضة المعدة.
• ظهور بقع حمراء على الجلد أمر مزعج خاصة عند التعرض لعامل خارجي مثل أشعة الشمس.

شاهد أيضا: فوائد شعر الذرة للشعر والبشرة وأفضل طرق استخدامه

كيفية استخدام الليمون للكلى

ينصح العديد من الأطباء المتخصصين باستخدام الليمون وإضافته إلى نظامك الغذائي للوقاية من حصوات الكلى وتقليلها:

• يتطلب استخدام الليمون زيادة كمية الماء التي تشربها يوميًا لزيادة القيمة الغذائية للليمون.
• يمكن أيضًا استخدام الليمون للكلى عن طريق صنع عصير الليمون باتباع الخطوات التالية
  • خذ نصف كوب من عصير الليمون المركز وأضفه إلى 7 أكواب من الماء.
  • يقلب المزيج جيدًا للحصول على عصير ليمون رائع.
  • يمكن إضافة مُحلي صناعي لتحسين طعم عصير الليمون والاستمتاع به أثناء الشرب.
• ينصح العديد من الأطباء والخبراء المتخصصين بتجنب استخدام السكر لتحلية عصير الليمون لتجنب أي ضرر أو مضاعفات للكلى.

من أهم الأغذية الصحية للكلى

يجب على مرضى الفشل الكلوي استشارة الطبيب المختص، والتشخيص الدقيق للحالة ومراقبتها، لمعرفة درجة تطور الحالة وتطور تلف الكلى، وبناءً على ذلك، الأطعمة التي يمكن للمريض تناولها للحصول على الرعاية الطبية الكافية عازمون. والعناصر الغذائية التي يحتاجها وتساعده على التعافي بشكل أسرع، ومن أفضل الأطعمة التي يوصى بها لمرضى الكلى:

• دجاج بدون جلد.
• حار حلو.
• بصلة.
• الجرجير.
• أناناس.
• قرنبيط.
• توت.
• العنب الأحمر.
• بياض البيض.
• كرنب.
• زيت الزيتون.
• ثوم.